Glad Påsk!

Skärmavbild 2013-03-31 kl. 18.17.50När man arbetar heltid + annat så gäller det att ta tillvara på varje tillfälle man får och försöka skapa sig tid för träning. Därför har påsken varit ett välkommet inslag med mindre pusslande och mer utförande.

Har genomfört ett lyckat ”träningsläger” här på hemmaplan, som nu går mot sitt slut. Det har varit stundtals magisk väderlek vilket varit som balsam för vårens obefintlighet. Imorgon avslutar vi med Siljan Runt!

Påskläger 2013

Söndag 24/3: Distans MTB 4,45 h
Måndag 25/3: ÅH Pendling T.o.R till arbetet 2,15 h.
Tisdag 26/3: Löpning 1 h + Styrka 1,30 h min (f.m), 1 h TC intervaller (e.m)
Onsdag 27/3: ÅH MTB 45 min.
Torsdag 28/3: 1,45 h MTB med styrkeintervall (f.m), 1,5 h Velodrom intervaller (e.m)
Fredag 29/3: Distans MTB 5,12 h
Lördag 30/3: 3 h MTB med backintervaller (f.m), Löpning 45 min + 1,10 h styrka (e.m)
Söndag 31/3: Distans MTB 5,25 h
Måndag 1/4: Siljan Runt MTB 6 h.

392760_10152162341765283_1297364738_n

Utöver detta har jag fått se Leksands IF gå upp till Elitserien och klivit av vintercykeln till fördel för plastraketen, en sista tid med den ska tillbringas innan den får stå åt sidan för årets cykel som ni kan läsa lite mer om här.

Våren och sommarens GripGrab produkter har kommit också, allt börjar falla på plats! Hoppas ni haft en lika gemytlig påsk och att solen fortsätter göra sitt.

Skärmavbild 2013-03-31 kl. 18.24.51

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s