Träning für alles.

Det är ju roligt med träningsscheman och så, men det är ändå fingertoppskänslan som måste få styra i ett individuellt upplägg. Styra som i att välja när det är dags att suga upp sitt slit och få lite kompensation. Gäller bara att veta vad skoven är, och när det är dags.

Det finns ju bra sliten, sliten och dumstum.

Nu är jag i slutet av det här blocket, o så fint det är. Dagarna varierar friskt från extas till total härdsmälta. I morgon är en ny dag, ny smärta och bla bla bla.

Inkasserat lite över 17,5 timme till träningsboken denna vecka, mycket gnäll, mängd och långa subtröskelintervaller och lite knäböjsdöd.

Kämpa!

Ger lite insyn i vad jag ser när jag blundar och troligen kommer drömma om inatt efter att ha stirrat in i detta sista biten hem till Falun från Svärdsjö:

One thought on “Träning für alles.

  1. Ping: Pepparkakshångel | Jesper Hjortsberg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s