Scott Genius 730 – Falu Edition.

Att leva ett aktivt liv är en livsstil utan tvekan och nu har jag byggt klart mitt redskap för att kunna fortsätta ha kul i skogen som glad motionär, med fokus på stigcykling i Falun med omnejd i första hand! Det är trots allt här jag spenderar 95% av all min tid i sadeln nuförtiden, så det är det behovet jag utgått ifrån.

Det blev det trendiga 27,5″ formatet med 150 mm slaglängd.

IMG_1312

Specifikation:

Ram: Genius Alloy 6061 custom butted Hydroformed tubes / tapered Headtube BB92 / IDS SL DM dropout for 142 × 12mm U-Mono Link / rear 180PM BB height adj. Ramstorlek: Large. Bakdämpare: FOX Nude / SCOTT custom w. travel / geo adj CTCD 3 modes: Climb – Traction Control – Descend / reb. Adj. Framgaffel: FOX 32 Float Evolution CTD Air CTD remote damper with 3 modes 15mm QR axle / tapered steerer reb. Adj. Vevparti: Shimano XT FC-M785 Hollowtech 2 med 34t Wolf Tooth Drop-Stop klinga. Pedaler: Shimano XTR. Bakväxel: Shimano XT RD-M786 SGS / DM Shadow PlusType / 20 Speed. Växelreglage: Shimano SLX SL-M670-I Rapidfire Plus. Bromsar: Shimano SLX BR-M675 Disc 180/F and 180/Rmm SM-RT64 CL Rotor. Sadelstolpe: Rockshox Reverb Stealth 420 mm (125 mm). Styre: Renthal Fatbar 780 mm (20 mm rise) Styrstam: Renthal Duo 31.8, 10°, 50 mm. Fälgar: Notubes ZTR Arch EX 650b. Nav: DT240s. Ekrar: DT Competition 2.0/1.6 Däck: Continental MountainKing (ProTection) 2,4″ med Stans Notubes vätska.

Vikt: 13,35 kg.

IMG_1313

IMG_1314

IMG_1315

IMG_1316

Blir perfekt att nöta med på Lugnet och Källviken framöver! Hade jag gjort något annorlunda hade det blivit en 150 mm Reverb Stealth istället för en 125 mm och det finns uppgraderingspotential på dämparfronten, men det duger mer än gott för stunden.

Repeterar att det inte är den lättaste heldämpade cykeln jag ägt, men lätt den roligaste!

It’s alive.

1:a maj, vissa går i fackeltåg medan andra sparkar liv i detta sociala medium samtidigt som Way out West aktuella Sturgill Simpson strålar ur högtalarna.

Ja, vad har hänt sen sist?

Skärmavbild 2015-05-01 kl. 18.01.18

Sammanfattningsvis kan man väl säga att jag har uppnått alla mina mål med elitsatsningen på Mountainbike och istället för att göra mer i sadeln till detta år valde jag att göra mer i övriga delar av det som vi kallar livet. Det så kallade privatlivet, yrkeslivet och sambolivet. Jag valde en ny stig i livets skog och har inte tittat tillbaks sedan dess!

Har inte hunnit bli Brolin-ig (än) men hårväxten på benen är återställd och cyklar i shorts som glad stigcyklist. Har ”bara” 2 cyklar i min ägo, en 29″ hardtail för pendling och vintercykling och min nyinköpta #trenduro 27,5″ för glädjecykling. Jag och Linda ska gifta oss i Tällberg i slutet på juni, äger numera också min första kravatt. Tiden går fort och det börjar kännas på riktigt! Har fått mer ansvar och förtroende av arbetsgivaren vilket också är något jag strävat efter under resans gång, karriärövergångar på alla möjliga led alltså.

#Sjöstigen

A video posted by Jesper Hjortsberg (@jeppehjortsberg) on

Nya tider, men en del är sig likt å.

Häng med!

Det har hänt massor av roliga och spännande saker sen senaste inlägget, det är bara det att inget av dom sakerna har synts här. Så frågan är väl om det egentligen har hänt?

Det är väl hög tid att styra upp detta tycker jag!

Jag är och har alltid varit rätt så aktiv på Instagram och kommer så fortsätta vara, blandar lite mellan de världar jag rör mig i så ni som har intresse av det gör enklast i att följa mig där.

När det gäller bloggande så kommer jag fortsättningsvis att blogga om cykelrelaterade bitar på Cykloteket Racing Teams hemsida, allt från träning och funderingar däromkring och annat smått och gott bakom kulisserna! Följer ni bloggen så får ni ju även fördelen att ta del av resterande åkares inlägg vilket jag vet är en win-win!

Mitt bästa tips är att även följa CRT på Facebook, då har ni koll på allt som händer på den fronten!

Tills jag hittat ett annat syfte och framförallt mer tid, kommer jag vara fortsatt defensiv när det gäller inlägg på den här sidan. Jag har en del tankar och funderingar kring idrottspsykologi som jag skulle vilja lufta i etern men det får bli en annan dag, en annan tid!

Cykloteket Racing Team

När tillfället gavs så var det inte svårt att tacka ja till denna möjlighet att få vara en del av laget under nästa säsong. Jag känner alla sedan tidigare och har ju både tränat, rest och bott med delar av laget under föregående säsong, så jag vet och känner mig trygg med att det är ett härligt och roligt gäng jag nu ansluter till!

Känns som sagt mycket roligt och motiverande. Pepp pepp, nu kör vi! #MTB2014

Livets storm

Har varit oerhört trött senaste tiden, därav bristen på inlägg här på hemsidan. Jag har balanserat på gränsen av min förmåga med allt som hänt på sista tiden.

Nytt jobb, starten av företaget och farmors bortgång har bidragit till en mycket intensiv period. Det kändes som om begravningen förra veckan var förlösande på många sätt. Är oerhört stolt över hur jag hanterat situationen och känner att det gjort mig starkare, att det under en period gjort mig till en sämre bloggare kan jag leva med.

Vaknade som ett barn på julafton i morse och hade höga förhoppningar på riktig äventyrspendling på hemvägen idag i samband med stormen Svens intågande över Dalarna på eftermiddagen, när snöfallet började på förmiddagen saknade jag bara vinden, mer snö och mörkret för att det skulle vara kompletta förutsättningar för riktig äventyrscykling, något jag älskar!

Det lugnade, lyckosamt nog ur ett helhetsperspektiv, ändå ner sig såpass att när det väl var dags att cykla hemåt efter en bra dag på verket, så var det ljummet och en decimeter nysnö på backen.

Det riktiga äventyret uteblev men lite sladdintervaller och snösurfande blev det allt! Iallafall fram till kommungränsen till Falun, får tacka Borlänge kommun med omnejd för återhållsam plogning som gjorde halva hempendlingen lite äventyrlig. I Falun var det nämligen plogat hela vägen hem till Galgberget, på cykelvägarna.

Det tog under timmen imorse i fina förhållanden och 95 minuter på hemvägen så lite naturlig tidsskarv blev det ju trots allt ändå. Roligt att cykla!

100+10

Har börjat komma igång med träningen igen, har varit ett fasligt tempo på sista tiden, både högt och lågt, roligt och sorgligt. Livet i sitt esse.

Skärmavbild 2013-11-02 kl. 16.51.49

Förra helgen hade vi det första lägret med Dala Sports Academy för hösten/vintern. Fler lär det bli och det är väl så kul!

Rivstartade med 5,5 timmar blandad löpning och cykel, trodde det skulle bli ett saftkalas med tanke på att det längsta passet innan dess var cirka 3,5 timme på över 6-7 veckor. Men uthålligheten verkar ändå finnas där, inte mitt största förbättringsområde direkt.

Denna vecka har jag bara kört styrka. På testcykel, med vikter, max och power, ett eller två pass/dag etc etc. Testar att fokusera på en egenskap i taget, kul att prova på ett annorlunda upplägg.

Mest för att bryta mönster och skapa nya upplevelser och spännande mål med träningen.

Påtal om det så blev jag utmanad av Ibro i Friidrottshallen idag, att köra 100 reps i ett svep med stången i bänkpress och sedan göra så många armhävningar som möjligt. Första försöket slutade i 60+20+15+5 följt av 1 armhävning = stenstum.

Innan året är över ska jag klara 100 i ett svep + 10 armhävningar efteråt, det ska bli kul att slå! Men imorgon kommer jag nog vara rätt mör i överkroppen.